Es tut gut, sich regelmäßig zu bewegen. Das wissen wir alle. Und doch sitzen wir viel zu oft auf der …

Es tut gut, sich regelmäßig zu bewegen. Das wissen wir alle. Und doch sitzen wir viel zu oft auf der …
Gesundheit ist ein ganzheitliches Thema und Bewegung ist ein wesentlicher Faktor. Dass man mittels Bewegung vielen körperlichen und seelischen Problemen …
Wie hängen Bewegung, Ernährung und Gewicht zusammen, und welche Auswirkung haben diese Faktoren auf Gesundheit und Wohlbefinden? Wir haben dazu …
Nur 10 Millionen Deutsche sind in einem Fitnessstudio angemeldet. Der Rest sitzt viel zu lange vor Bildschirmen – am Schreibtisch …
Am Beach relaxen und einen Cocktail am Pool schlürfen, kann man nicht nur in der Karibik oder am Mittelmeer. Auch …
Sport treiben stärkt das Immunsystem Menschen, die regelmäßig Sport treiben, leiden wesentlich seltener an Infektionskrankheiten. Darüber sind sich Gesundheitsexperten einig. …
Zu Hause zu trainieren, war in Zeiten geschlossener Fitnessstudios eine sinnvolle Alternative. Es war auf jeden Fall besser, so zumindest …
Seit Ende Juni ist das timeout wieder geöffnet, und möchte gern allen Trainingsinteressierten zeigen, was es Neues gibt: Das Uerdinger …
Bereits nach der ersten Corona-Welle steckten viele Sporttreibende im Zwiespalt zwischen dem Wunsch, Ansteckungsrisiken zu vermeiden und weiterhin regelmäßig etwas …
Schon früher hatten Trainierende im timeout immer wieder mal nachgefragt, ob nicht mehr Fitnesstraining draußen stattfinden kann. Schließlich unterstützen Luft und Sonne …
Für das timeout schien das Jahr 2020 ganz normal zu beginnen. Der Trainingsbetrieb nahm seinen ganz normalen winterlichen Verlauf. Wie …