Atmung und Achtsamkeit: In einem Jahrzehnt, das ohne Stress durch Smartphones und Social Media auskam, wollte Mario Frerker das Beste …
In der Atmung liegt die Kraft!
Wer bei Kampfsport an durch die Luft fliegende Recken oder mit der Handkante zertrümmerte Backsteine denkt, wird nach einem Besuch …
Atemübungen vor der Mathe-Arbeit
Atmung, Haltung und Konzentration, das sind drei wichtige Säulen des Taiwan Do Trainings. Dazu kommen Bewegung und Praktische Lebensphilosophie. Damit …