Die guten Vorsätze für das neue Jahr gelten immer noch. Mehr Bewegung, mehr Sport und mehr für die eigene Gesundheit tun. Doch oftmals ist der Weg dorthin nicht so einfach. Die Hemmschwelle, sich vom heimischen Sofa ins Fitnessstudio zu bewegen und dort zu trainieren, ist für manch einen hoch. Die Anonymität in vielen Studios führt zu Unsicherheit – versteckte Kosten schrecken ab. Nicht so bei all inclusive Fitness. Hier ist bis auf die Aufnahmegebühr bereits alles im Beitrag erhalten – inklusive Top-Beratung und trainieren in Wohlfühlatmosphäre.
Die alten Reste des ehemaligen Industriegeländes am Maysweg geben der Umgebung einen rauen und urbanen Touch. Mittendrin befindet sich all inclusive Fitness, vorher bekannt unter dem Namen jumpers fitness: „Mit dem Zusammenschluss von jumpers fitness und all inclusive Fitness setzen wir auf eine One-Brand Strategy unter der Marke „all inclusive Fitness“. So ist für unsere Mitglieder noch besser ersichtlich, welche Studios alle zu uns gehören“, erklärt Dominik Kieferle, Marketing Manager. In den letzten Jahren ist die Gruppe immer weitergewachsen: „Für unsere Mitglieder hat das den Vorteil, dass sie fast überall trainieren können“, so Kieferle.
Gerade der Neubeginn in einem Fitnessstudio kann für manche Menschen schwierig sein. Deswegen hat eine persönliche Betreuung für das Team von all inclusive Fitness absolute Priorität: „Zu Beginn führen wir mit jedem neuen Mitglied einen Bodycheck durch. Mittels dieses Tests werden unter anderem Körpergewicht, Wasseranteil, Körperfett, fettfreie Masse und Muskelmasse erfasst und übersichtlich dargestellt“, erläutert Mara Lange, Regionalmanagerin. So könne direkt am Anfang gemeinsam mit dem Mitglied festgestellt werden, wo Probleme liegen. „Danach erstellen wir basierend auf der Auswertung und den Bedürfnissen des Mitglieds einen Trainingsplan“, so Lange.
Für die 27-Jährige gehört zum Erfolgsrezept des Studios auch die persönliche Komponente: „Wir holen die Menschen vom ersten Tag ab und zeigen ihnen, wie sie hier vor Ort trainieren können“, so die Bachelorabsolventin im Gesundheitsmanagement. Wichtig sei dabei aber nicht nur das Training im Studio, sondern auch die Ernährung zu Hause: „Es bringt nichts zweimal die Woche zu trainieren, sich aber rund um die Uhr ungesund zu ernähren“, erklärt Mara Lange. Training und Ernährung müssen im Einklang stehen, um langfristig Ergebnisse zu erzielen. Deswegen ist eine Ernährungsberatung bei all inclusive Fitness ebenfalls möglich. Auf Basis des individuellen Gesamtenergiebedarfs wird so eine persönliche Makronährstoffkalkulation erstellt.
Auspowern können sich die Mitglieder dann auf der modern gestalteten, großen Fläche, die über mehrere Bereiche verfügt. Neben einem Cardio- und Gerätebereich verfügt das Studio auch über einen milon Zirkel, einen Langhantelbereich und Vibrationsplatten von Power Plate. Aber auch Kurse gehören bei all inclusive Fitness zum Angebot dazu: „Von Yoga über Pilates bis hin zu Bauch- und Rückenkursen ist für jeden etwas dabei“, erklärt Dominik Kieferle, der gerade mitten im Umbau des Krefelder Studios auf der Gutenbergstraße steckt. Auch hier wird nach dem Rebranding ab März alles im neuen Glanz erstrahlen – sogar mit einigen besonderen Extras, auf die die Mitglieder gespannt sein dürfen: „Es wird eine eigene Sauna geben und auch eine eigene Lady Area“, gibt Kieferle einen ersten Einblick.
Apropos Zusatzleistungen: Auch hier braucht sich auch das Studio in Tönisvorst nicht zu verstecken. Wer möchte, kann nach einem anstrengenden Workout seine Muskulatur auf einer Massageliege entspannen. Zum Wellness- und Beautybereich gehört außerdem noch eine Collagenbank. Sie arbeitet mit speziellem Infrarotlicht und stärkt nicht nur das Bindegewebe, sondern wirkt bei regelmäßiger Anwendung auch dem Hautalterungsprozess effektiv entgegen.
An 365 Tagen können die Mitglieder in Tönisvorst, aber auch in den anderen Studios der Gruppe trainieren – immer mit fachlicher Expertise und Wohlfühlatmosphäre inklusive!
all inclusive Fitness
Maysweg 10
47918 Tönisvorst
Telefon: 01579 – 2613181
ai-fitness.de/studios/toenisvorst
Fotos: Felix Burandt